Tudatos évek: az öngondoskodás útján címmel szervezett programdélutánt az aktív időskor iránt érdeklődőknek a Szentesi Gondozási Központ április 15-én a Petőfi Caféban. A résztvevőket a testi és mentális egészség, a közösségi kapcsolatok, a lakhatás és még számos, az időskori életminőséget meghatározó terület foglalkoztatta. Az eseményt a Tudatos Öregedés Alapítvány, a gondozási központ és a művelődési központ közösen szervezte. A program végén Milánkovics Kinga, a Hekate Tudatos Öregedés társalapítója nyilatkozott lapunknak.
– Kik számára szerveződött a program?
– Kifejezetten a szentesi emberek számára hoztuk el az ÉletPlusz programot. A gondozási központ vezetője, Puskásné Halál Ágnes meghívására érkeztünk. Országszerte járjuk a településeket ezzel a kezdeményezéssel, amely az aktív és tudatos öregedést támogatja, és igyekszik lebontani az öregedéssel kapcsolatos előítéleteket. Célközönségünk elsősorban a középkorú, úgynevezett szendvicsgeneráció, nagyjából 40 éves kortól. Ők azok, akik már elkezdenek gondolkodni az öregedésről, és szeretnének minél tovább aktívak, önállóak maradni.
– Mit jelent ma jól öregedni?
– Számos kérdés merül fel ezzel kapcsolatban. Milyen a testi és mentális egészségi állapotunk? Hogyan gondolkodunk az anyagi biztonságról? Lakásunk mennyire alkalmas arra, hogy idősként is biztonságosan élhessünk benne? Hogyan őrizzük meg társas kapcsolatainkat, és miként tartunk lépést a digitális fejlődéssel? Ezek mind olyan kérdések, amelyeket feltesz az, aki tudatosan szeretne készülni az időskorra. Sokan élnek nehéz körülmények között, de már az is jó irány, ha minden területen jól igyekszünk tenni az öregedésért, és lehetőségeinkhez mérten megvalósítani a szükséges lépéseket. A kis változtatások is sokat jelenthetnek, és fontos, hogy kompetensek maradjunk a saját életünket érintő döntésekben.
Puskásné Halál Ágnes a program végén megerősítette, hogy ősszel folytatják a sorozatot, amelyre továbbra is várják a tudatos öregedés iránt érdeklődőket.
🖊️Halupa Eszter
