Mozgás, ami megtart: a szenior örömtánc ereje
Mi történik, amikor a mozgás nem kötelező feladat, hanem valódi örömforrás?
A Szentesi Élet podcast mai vendége Tyukász Brigitta, gyógytornász, fizioterapeuta és szenior örömtánc-oktató, aki nap mint nap bizonyítja, hogy 50 év felett nem lassulni kell, hanem újra kapcsolódni önmagunkhoz, a testünkhöz és egymáshoz.
Ebben az adásban beszélgetünk időskori jóllétről, demenciamegelőzésről, közösségépítésről és arról, miért válik a tánc egyre több idős ember számára nemcsak mozgásformává, hanem felszabadító élménnyé. Szó esik nevetésről, örömről, megtartó közösségekről és arról is, hogyan működik a szenior örömtánc Szentesen.
Ha hiszel abban, hogy a mozgás lehet könnyed, örömteli és életigenlő, ezt az epizódot érdemes meghallgatnod.
